식이보충제 (2) 썸네일형 리스트형 프로폴리스의 효능과 효과에 대해 알아보자 프로폴리스란? 프로폴리스는 고대부터 상처 치료와 근육통 완화 등에 사용된 약재로서 잘 알려져 있습니다. 동의보감에는 '노봉방'이라는 이름으로 기록되어 있으며, 이로 인해 전통 의학에서도 중요한 위치를 차지해 왔습니다. 이 천연 물질은 꿀벌이 자신의 효소와 꽃가루를 섞어 만들어내는 귀중한 자원으로, 벌집 한 통에서 약 150g 정도밖에 생산되지 않아 매우 희귀합니다. 이 때문에 프로폴리스는 예로부터 귀한 물질로 여겨졌습니다. 고대 이집트에서는 미라를 보존하기 위한 방부제로 사용되었으며, 그리스와 로마 시대에는 감염을 예방하고 상처를 치료하는 자연 치유제로 널리 활용되었습니다. 이러한 역사적 사용 사례는 프로폴리스의 다용성과 효능을 입증하는 중요한 증거로 남아 있습니다. 현대에 이르러서도 프로폴리스는 여전히.. 하루에 적정한 영양제 섭취량은 얼마일까? 안녕하세요? 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 영양제 섭취량에 대해 이야기하려고 합니다. 현대인의 건강을 지키기 위해 필수적인 역할을 하는 영양제, 하지만 올바른 방식으로 섭취하지 않으면 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 영양제는 어느 정도 섭취량이 적절하며, 어떻게 관리해야 할까요? 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. 현대인의 필수품, 영양제! 비타민, 오메가3, 유산균 등 다양한 건강기능식품은 이제 현대인의 생활에서 없어서는 안 될 필수품으로 자리 잡았습니다. 바쁜 일상 속에서 부족한 영양소를 보충하고 건강을 유지하기 위해 많은 분들이 영양제를 선택하고 있습니다. 실제로 2017년 조사에 따르면 한국인 10명 중 7명이 건강기능식품을 섭취한 경험이 있다고 합니다. 이는 영양제.. 이전 1 다음
