나에게 맞는 썬크림 고르기: 자외선 종류, 지수(SPF/PA) 완벽 분석
여름철이 되면서 자외선 지수가 점점 강해지고 있습니다. 자외선은 인체에 긍정적인 효과도 있지만, 과도하게 노출될 경우 여러 가지 부작용을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 자외선은 크게 UVA, UVB, UVC의 세 가지로 나뉘며, 각각의 파장과 인체에 미치는 영향이 다릅니다. 자외선은 우리 몸에서 비타민 D 생성을 돕는 중요한 역할을 하지만, 과도한 노출은 피부 화상, 피부암, 기미, 주근깨, 노화와 같은 심각한 피부 문제를 일으킬 수 있으며, 장기적으로 피부 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 이유로 자외선에 대한 이해와 적절한 대처가 필수적입니다. 자외선 차단은 단순히 피부 보호를 넘어, 장기적인 건강 유지와 관련이 있다는 점을 명심해야 합니다. 이를 위해서는 자외선의 특성과 이에 ..
