좁은공간공포 (1) 썸네일형 리스트형 폐소공포증, 혼자 겪지 마세요! 원인부터 치료법까지 완벽 가이드 여러분! 혹시 엘리베이터 안에서 갑자기 숨이 막히는 듯한 불안감을 느껴본 적 있으신가요? 작은 방, 지하철, MRI 기계 속에서 이유 없이 심장이 두근거리고 도망치고 싶은 충동이 생긴다면, 그것은 바로 폐소공포증일 수 있습니다. 폐소공포증은 단순히 답답함을 넘어서 일상생활에 큰 제약을 주기도 하는 불안장애의 한 유형이에요. 특히 2025년 현재는 사회적 스트레스, 팬데믹 이후 불안 증가로 인해 폐소공포증 진단과 치료 수요가 꾸준히 늘고 있습니다. 이 글에서는 폐소공포증의 원인, 증상, 치료법과 실전 극복 전략까지 따뜻한 어조로 함께 풀어가겠습니다.“작은 공간이 두렵다면, 그건 단순한 기분 탓이 아닐 수 있습니다.”“폐소공포증은 의지 문제가 아니라 뇌와 신체가 보내는 불안 신호예요.”“2025년 최신 치료.. 이전 1 다음
