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골다공증 식이요법

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골다공증의 원인과 증상부터 예방법까지 7가지 필수 정보 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 구조가 약해져서 골절의 위험이 증가하는 질환입니다. 이 질환은 특히 노인에게 흔하게 발생하며, 여성에게서 더 많이 나타나는 경향이 있습니다. 본 글에서는 골다공증의 원인, 증상, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 정보를 통해 골다공증에 대한 이해를 높이고, 예방 및 관리에 도움이 되기를 바랍니다.골다공증의 원인골다공증의 원인은 다양합니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 나이입니다. 나이가 들면서 뼈의 형성과 파괴의 균형이 깨지게 되며, 이는 뼈의 밀도 감소로 이어집니다. 특히 폐경 후 여성의 경우 에스트로겐 수치가 급격히 감소하게 되어 뼈의 손실이 가속화됩니다. 또한, 유전적 요인도 중요한 역할을 합니다. 가족 중에 골다공증 환자가 있는 경우, 골다공증에 걸..

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