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식단관리

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높아진 간수치의 원인과 증상, 건강한 간을 위한 식단 팁 오늘은 간 건강의 중요성과 이를 지키기 위한 방법에 대해 더욱 자세히 이야기해보려고 합니다. 간은 우리 몸에서 독소를 해독하고 에너지를 저장하며 대사를 조절하는 등 매우 중요한 역할을 합니다. 간 건강이 나빠지면 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 특별한 주의가 필요합니다. 특히 많은 분들이 간수치 상승의 원인과 증상을 잘 모르기 때문에, 이번 포스팅에서는 간 건강 관리법과 자가진단법을 좀 더 깊이 살펴보겠습니다. 간은 우리의 몸에서 침묵의 장기로 불리며, 스스로의 이상을 드러내지 않는 경우가 많아서 더욱 주의가 요구됩니다. 간수치가 높은 이유 간수치는 간의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 간수치가 높아지는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 대표적으로 알코올 섭취, 비만, 바이러스..

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